Femme stress

Le stress, qu’il soit chronique ou passager, nous avons tous notre façon de le vivre, de le ressentir et de le gérer. Pourtant, malgré le fait que le stress soit devenu une « chose familière », il est fondamental de détecter la cause et comment il se manifeste chez vous :

Le stress physique : Tensions musculaires, problèmes digestifs, troubles du sommeil, accélération du rythme cardiaque, migraines, vertiges, fatigue…
Le stress mental : Problème de mémoire, difficulté de concentration, l’indécision…
Le stress émotionnel : Anxiété, agitation, irritabilité, baisse de libido, dépression légère, faible estime de soi…(liste non exhaustive)

"Le stress est le cancer de l'esprit." Frédérique Carol

Grâce à l’indentification de la cause et à un accompagnement adapté à vos symptômes, vous vous sentirez plus :

Calm attractive woman feeling relaxed leaning back on office chair

Je vous accompagne dans la gestion de votre stress pour retrouver le calme et la détente avec la sophrologie.

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