{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.hellosophrologie.fr\/accueil\/sophrologie\/stress\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.hellosophrologie.fr\/accueil\/sophrologie\/stress\/","headline":"Stress","name":"Stress","description":"Le Stress Ressentez le calme et la d\u00e9tente Le stress et ses sympt\u00f4mes Le stress, qu’il soit chronique ou passager, nous avons tous notre fa\u00e7on de le vivre, de le ressentir et de le g\u00e9rer. Pourtant, malgr\u00e9 le fait que le stress soit devenu une \u00ab\u00a0chose famili\u00e8re\u00a0\u00bb, il est fondamental de d\u00e9tecter la cause et comment il se manifeste chez vous :Le stress physique : Tensions musculaires, probl\u00e8mes digestifs, troubles du sommeil, acc\u00e9l\u00e9ration du rythme cardiaque, migraines, vertiges, fatigue…Le stress mental : Probl\u00e8me de m\u00e9moire, difficult\u00e9 de concentration, l’ind\u00e9cision…Le stress \u00e9motionnel : Anxi\u00e9t\u00e9, agitation, irritabilit\u00e9, baisse de libido, d\u00e9pression l\u00e9g\u00e8re, faible estime de soi…(liste non exhaustive) \"Le stress est le cancer de l'esprit.\" Fr\u00e9d\u00e9rique Carol La sophrologie, un anti-stress Gr\u00e2ce \u00e0 l’indentification de la cause et \u00e0 un accompagnement adapt\u00e9 \u00e0 vos sympt\u00f4mes, vous vous sentirez plus : D\u00e9tendu et rel\u00e2ch\u00e9 physiquement L\u00e9ger physiquement et mentalement Apais\u00e9 mentalement Soulag\u00e9 \u00e9motionnellement Capable de l\u00e2cher-prise Remplis de vitalit\u00e9 Recentr\u00e9 psychologiquement Calme et serein Confiant dans vos capacit\u00e9s Fier de vos capacit\u00e9s Je vous accompagne dans la gestion de votre stress pour retrouver le calme et la d\u00e9tente avec la sophrologie. Je prends rendez-vous Je regarde les tarifs","datePublished":"2022-03-28","dateModified":"2025-01-16","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.hellosophrologie.fr\/author\/elodie\/#Person","name":"elodie","url":"https:\/\/www.hellosophrologie.fr\/author\/elodie\/","identifier":1,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9adf7262b307c8159b0d91cd04987c2b73f583c0140f3a690d791f5d6b72c8f6?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9adf7262b307c8159b0d91cd04987c2b73f583c0140f3a690d791f5d6b72c8f6?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Person","name":"Elodie Laurent","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.hellosophrologie.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/image3.png","url":"https:\/\/www.hellosophrologie.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/image3.png","width":2048,"height":2048}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.hellosophrologie.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/vous-etes-stresse-ces-aliments-pourraient-aggraver-les-consequences-du-stress-sur-votre-organisme.jpeg","url":"https:\/\/www.hellosophrologie.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/vous-etes-stresse-ces-aliments-pourraient-aggraver-les-consequences-du-stress-sur-votre-organisme.jpeg","height":"540","width":"960"},"url":"https:\/\/www.hellosophrologie.fr\/accueil\/sophrologie\/stress\/"}