{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.hellosophrologie.fr\/accueil\/sophrologie\/confiance-en-soi\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.hellosophrologie.fr\/accueil\/sophrologie\/confiance-en-soi\/","headline":"Confiance en soi","name":"Confiance en soi","description":"Confiance en soi Manifester votre potentiel et passer \u00e0 l'action. La sophrologie c'est la cl\u00e9 de votre libert\u00e9 Vous avez peur de l’\u00e9chec et cela vous emp\u00eache de prendre des risques ou d’oser passer \u00e0 l’action, vous vous d\u00e9valorisez quotidiennement et cela \u00e0 une incidence n\u00e9gative dans votre vie.Pour apprendre \u00e0 vous valoriser et \u00e0 d\u00e9passer vos peurs, je vous enseigne des techniques efficaces pour sortir de vos croyances limitantes, d\u00e9velopper un sentiment de s\u00e9curit\u00e9 et de solidit\u00e9 int\u00e9rieur. L’objectif, adopter un nouveau regard, plus positif, sur ses actions et sur soi-m\u00eame.Pour atteindre votre objectif et cr\u00e9er une routine efficace qui permet de se sentir en pleine possession de ses capacit\u00e9s, je vous propose un accompagnement de 3 mois personnalis\u00e9 et adapt\u00e9 \u00e0 vos besoins. Je prends rendez-vous \"La folie, c'est de faire toujours la m\u00eame chose et de s'attendre \u00e0 un r\u00e9sultat diff\u00e9rent.\" Albert Einstein Confiance et estime de soi La confiance et l’estime de soi sont souvent compl\u00e9mentaire, mais diff\u00e9rent.La confiance, c’est croire en nous, savoir que l’on est capable de faire face \u00e0 une difficult\u00e9 et de passer \u00e0 l’action. Elle s’appuie donc, sur nos capacit\u00e9s et nos ressources int\u00e9rieures bas\u00e9es sur nos exp\u00e9riences pass\u00e9es.L’estime de soi, c’est l’opinion de nous-m\u00eame, comment on se per\u00e7oit, la qualit\u00e9 de notre dialogue int\u00e9rieure pour se qualifi\u00e9 face aux autres. Autrement dit, quelle valeur on se donne ! Il en va de m\u00eame pour l’image de soi : est-ce qu’on corresponds aux attentes que l’on a de nous-m\u00eame? Je vous accompagne dans le manque de confiance et d’estime de soi pour restaurer votre image personnelle avec la sophrologie. Je prends rendez-vous Je regarde les tarifs","datePublished":"2023-02-16","dateModified":"2025-01-16","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.hellosophrologie.fr\/author\/elodie\/#Person","name":"elodie","url":"https:\/\/www.hellosophrologie.fr\/author\/elodie\/","identifier":1,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9adf7262b307c8159b0d91cd04987c2b73f583c0140f3a690d791f5d6b72c8f6?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9adf7262b307c8159b0d91cd04987c2b73f583c0140f3a690d791f5d6b72c8f6?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Person","name":"Elodie Laurent","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.hellosophrologie.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/image3.png","url":"https:\/\/www.hellosophrologie.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/image3.png","width":2048,"height":2048}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.hellosophrologie.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/confiance.jpg","url":"https:\/\/www.hellosophrologie.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/confiance.jpg","height":"640","width":"960"},"url":"https:\/\/www.hellosophrologie.fr\/accueil\/sophrologie\/confiance-en-soi\/"}