femme triste bord de mer

Vous avez peur de l’échec et cela vous empêche de prendre des risques ou d’oser passer à l’action, vous vous dévalorisez quotidiennement et cela à une incidence négative dans votre vie.

Pour apprendre à vous valoriser et à dépasser vos peurs, je vous enseigne des techniques efficaces pour sortir de vos croyances limitantes, développer un sentiment de sécurité et de solidité intérieur. L’objectif, adopter un nouveau regard, plus positif, sur ses actions et sur soi-même.

Pour atteindre votre objectif et créer une routine efficace qui permet de se sentir en pleine possession de ses capacités, je vous propose un accompagnement de 3 mois personnalisé et adapté à vos besoins.

"La folie, c'est de faire toujours la même chose et de s'attendre à un résultat différent." Albert Einstein

La confiance et l’estime de soi sont souvent complémentaire, mais différent.

La confiance, c’est croire en nous, savoir que l’on est capable de faire face à une difficulté et de passer à l’action. Elle s’appuie donc, sur nos capacités et nos ressources intérieures basées sur nos expériences passées.

L’estime de soi, c’est l’opinion de nous-même, comment on se perçoit, la qualité de notre dialogue intérieure pour se qualifié face aux autres. Autrement dit, quelle valeur on se donne ! Il en va de même pour l’image de soi : est-ce qu’on corresponds aux attentes que l’on a de nous-même?

femme souriante avec les biceps contracté

Je vous accompagne dans le manque de confiance et d’estime de soi pour restaurer votre image personnelle avec la sophrologie.

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